リバウンドが怖いわ

今まで食事出来なかったのは食中毒になって意識失った時と、熱が40度を超えた時だけだった。
今回、精神不安定でテンション下がり過ぎている時、食事が出来なくなった。
お腹は空いているのに、食べ物を見ると苦しくて食べられない。
食べないから、痩せた。
中学から何をしても体系変わらなかったのに、初めて痩せた。
・・・嬉しくないが。
運動量は減らさなかったから筋肉は減らず、ウエストと太ももの差が余計に広がってしまった。
持っている服はベルト使わないものばかりだったから、着られる服がほとんどない。
店で売っている服はサイズが合わない(足が通るものはウエストがガバガバだ)。

テンション低くても、野菜を油使わず調理すれば何とか食べられる事が分かった。
野菜買いだめしてるけど、このままテンション低い日が続いたら、また血液サラサラ過ぎて医者先生に怒られるな。
野菜量減らすって約束したのに。
テンション上がってる時って、何で上がってるんだろ？
自分でもよく分からないんだよね。

短期間で痩せたから、今度はリバウンド来るんじゃないかと、それも心配。
太ったら・・今以上に筋トレ励まないといけないなぁ。
筋肉もあんまり増やしたくないんだけどね(>_<)